Литература

Медитация

     Предлагаем Вам к изучению перечень книг от разных специалистов и по разным тематикам в области психологической науки. Данная литература подойдет не только людям, целенаправленно изучающим психологию, но и просто заинтересованным лицам, далеким от науки.

Автор: Ю.Б. Гиппенрейтер

Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» — всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!

Автор: Дорис Бретт

Австралийский детский психолог Дорис Бретт предлагает родителям сочинять сказки для своих детей, при этом учитывая особенности ребенка. Такая индивидуальная сказка поможет справиться с тревогой, застенчивостью, страхами, агрессией и др. Дорис считает, что не нужно читать нотации и поучения, а лучше рассказать сказку, которая поможет ребенку справиться с психологическими проблемами. В основу данной методики положен личный опыт Дорис и ее трехлетней дочери Аманты, которая была застенчивым ребенком. Дорис Бретт при помощи «историй про Энни» помогла Аманте преодолеть застенчивость и стать уверенной в себе.

Автор: Марион Вудман

Беспокойство женщин по поводу своего лишнего веса все еще остается одной из наиболее актуальных и болезненных проблем в современном мире. Сегодня каноны женской красоты не только стали трудны для достижении, но и превратились в психологическую проблему, преграду на пути к здоровой жизни.

Авторы: Джорджио Нардонэ, Роберта Миланезе, Тициана Вербиц

Стратегически-конструктивистский терапевтический подход, предложенный Джорджио Нардонэ для решения проблем пищевого поведения, привлекает внимание своей конкретностью и эффективностью. Подход основывается на том, что такие расстройства, как анорексия, булимия и vomiting (вызываемая рвота), возникают в результате нарушения взаимодействия человека с самим собой и с окружающей действительностью. В этой ситуации усилия, прилагаемые для решения проблемы, лишь подпитывают ее. Стратегическое вмешательство, при котором упор делается на понимание того, как функционирует расстройство, а не на выявление причин его появления, позволяет разорвать этот порочный круг и решить проблему в краткие сроки.

Автор: Сью Джонсон

Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и нетрадиционных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность — базовая потребность всех и каждого. Ее автор — Сью Джонсон — вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах — эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).Она популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их к собственным отношениям. Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. В книге показан путь: как пары проходят от отчуждения, взаимной усталости претензий и отчаяния, к настоящей близости. Путь разобран очень подробно по шагам.

Авторы: Нейпир О., Витакер К.

Если у кого-то возникают психологические проблемы, то прежде всего необходимо взглянуть опытным профессиональным взглядом на его семью — возможно, именно там можно найти как источники проблем, так и средства их преодоления. Данная книга уникальна тем, что в ней на примере работы с одной семьей излагаются основы семейной терапии и одновременно анализируются психологические механизмы внутрисемейного взаимодействия. Книга написана Карлом Витакером — одним из создателей семейной терапии — в сотрудничестве с его учеником, Огастусом Нейпиром, филологом по первому образованию. Возможно, именно поэтому книга вот уже на протяжении 25 лет не только является профессиональным бестселлером, но и представляет собой хорошее и умное чтение, захватывающее, как роман. Книга будет полезна не только специалистам в области психотерапии и психологического консультирования, но и потенциальным клиентам семейных терапевтов, а также всем интересующимся психологическими проблемами семьи.

Авторы: Нефф К., Гермер К.

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию.

«Все мы возвели в себе барьеры, мешающие любви. А сделали мы это, что бы защитить себя от тяжелых реалий человеческого существования. Но ведь есть и другой способ почувствовать себя в безопасности…», пишут Кристин Нефф и Кристофер Гермер в своей книге. Они являются наиболее авторитетные фигуры в сфере сочувствия к себе. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире.

[an error occurred while processing the directive]